Un espazo para conectar co corpo, mellorar o benestar e reforzar a autoestima dende unha perspectiva feminista. Grazas ás oito persoas que participaron na sesión.
A encargada da charla foi Marian profesora na Facultade de Ciencias da Educación e do Deporte en Pontevedra da Universidade de Vigo.Falaron e compartiron dudas e informacións durante dúas horas.
Tratouse a importancia do exercicio o longo da vida da muller para o seu coidado e mellora do seu benestar e reforzo da sua autoestima. Tamén o efecto do exercicio a nivel óseo, cardiolóxico , circulatorio.
A importancia da dieta e do exercicio no periodo entre os once anos e os vinte mais ou menos xa que supón o tempo en que o noso corpo acumula reservas e fai unha despensa para o resto da noso vida. O seguir facendo exercicio e coidarse durante toda a noso vida implica que esa despensa non se vacíe.
